Für Junggebliebene & Einsteiger
speziell abgestimmte Übungen für die Flexibilität, Kraft & Balance- die auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer & Einsteiger eingehen.
Nebenwirkung: Stressabbau
speziell abgestimmte Übungen für die Flexibilität, Kraft & Balance- die auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer & Einsteiger eingehen.
Nebenwirkung: Stressabbau